Konditionelle Voraussetzungen

Aufstieg bis zu 5 Stunden, ca. 1200 Hm täglich
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‍Die angegebenen Zeiten und Höhenmeter für Aufstieg und Abfahrt sollten mit Deiner aktuellen Fitness gut machbar sein. Die Angaben können variieren und sind stark von den Bedingungen, der Höhenlage und dem Gruppen-Niveau abhängig. Durchquerungen können hier besonders hohe Anforderungen an die individuelle Kondition stellen, da hier mehrtägige Belastungen mit schwererem Rucksack zu bewältigen sind.

Fahrerisches Können

Sicheres und sturzfreies Schwingen in allen Schneearten bei regelmäßigem Wechsel von flachen und steilen Hängen bis 35°, manchmal auch länger steile Abschnitte.
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Alle Ski- und Splitboard touren werden im offenen Gelände durchgeführt und daher sollte Tiefschnee-Vorerfahrung vorhanden sein. Je nach Tour werden wechselnde Geländeformen mit verschiedener Steilheit in unterschiedlichen Schneearten befahren, grundsätzlich gilt folgende Abstufung:

• überwiegend flaches Gelände, kurze Steilabschnitte müssen befahren werden
• regelmäßiger Wechsel von flachen und steilen Hängen, manchmal auch längere steile Abschnitte
• häufig steile Hänge, oft über längere Abschnitte

Technische Fähigkeiten

Basics Lawinenverschütteten-Suche, Ski- und Splitboardtouren Vorerfahrung, Beherrschung der Spitzkehrentechnik.
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Hier geht es darum, ob und inwieweit Vorerfahrung im Umgang mit LVS-Gerät, Lawinen-Schaufel und -Sonde vorhanden sein sollten. Ebenso wird hierauf die Anforderungen an die Aufstiegstechnik hingewiesen und wie routiniert im Aufstieg beispielsweise die Spitzkehrentechnik beherrscht werden sollte. Falls notwendig wird auch auf Vorkenntnisse hinsichtlich der Nutzung von Seil, Steigeisen und Eispickel eingegangen.

Ausrüstung

• Tourenausrüstung: Tourenski, Splitboard, Felle, Stöcke, Harscheisen, aufstiegstaugliche Hard-/Softboots mit Vibram-/Gummisohle
• Lawinenausrüstung: 3-Antennen-LVS- Gerät, Schaufel, Sonde, evtl. Biwaksack
• Hochtourenausrüstung: Ultra-light-Sitzgurt, 2 leichte (Alu-)Schraubkarabiner, leichter (Alu)-Pickel, leichte (Alu-)Steigeisen
• Weitere Ausrüstungsbestandteile: leichter Bergrucksack (Volumen ca. 35 L) Funktionsunterwäsche (z.B. Merino), Funktionsoberbekleidung (z.B. Soft Shell, Primaloft, Gore-Tex Jacke), dünne und dicke Handschuhe, Mütze, leichte Wechselbekleidung für die Hütte, Sonnenbrille, Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor), Windschutz (z.B. Buff)